Hoe voorkomt u dat u valt?

Veendam -  De gemeente Veendam organiseert een cursus ‘Valpreventie’ voor senioren. In de cursus leert u onder meer hoe u vallen kunt voorkomen en hoe u kunt opstaan als u onverhoopt toch een keer valt.

Tijdens deze cursus worden theorie en praktijk afgewisseld. Balans, coördinatie en sterke spieren zijn belangrijk om vallen te voorkomen. U krijgt hier tijdens de cursus oefeningen voor. Start De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten van elk twee uur. Deze vinden plaats op de woensdagmiddagen 13, 20 en 27 januari 2016 van 14.00 – 16.00 uur in het Dukdalf in Veendam (Reede 1). De kosten zijn € 10,00 per persoon. Dit bedrag is inclusief een cursusboek en twee consumpties per middag. Deelnemen? Om deel te nemen aan de cursus is aanmelden noodzakelijk. Dit kan tot en met 11 januari 2016 bij Petra van den Bosch op 06-1139 4301. U kunt ook een e-mail sturen naar: teamsport@dekompanjie.nl.